Прыщи и ПМС: как разорвать порочную цепочку
Почему прыщи приходят вместе с ПМС
Организм женщины подобен очень чуткому музыкальному инструменту. Для его гармоничного звучания очень важно постоянно проверять настройки и не допускать диссонанса. То есть – серьезных нарушений гормонального баланса, что заставляет думать: чем помазать на прыще.
Это довольно непростая задача. В первую половину цикла, до овуляции, в организме тон задает женский гормон эстроген. Далее на первый план выходит другой гормон – прогестерон. Он напрямую отвечает за благополучное течение беременности. Даже если она не наступает, уровень гормона все равно повышается.
Зато остается стабильным присутствие тестостерона. Но и он невольно участвует в общем нестройном гормональном хоре, что вызывает определенный внутренний и внешний дискомфорт в канун менструации.
Появляются прыщи – ПМС начинается в это же время – за несколько дней до начала нового цикла. Связаны они с изменениями кожного покрова. Высокое содержание прогестерона способствует избыточному выделению кожного жира. Поры не всегда справляются с нагрузкой, закупориваются, что приводит к воспалительному процессу и угревой сыпи, но не прыщу на языке - болит такой часто.
Прыщи во время ПМС: как бороться
Методов борьбы с прыщами во время предменструального синдрома довольно много. Начать нужно с похода к врачам – гинекологу и эндокринологу. Первый оценит общее состояние женских половых органов, второй определит уровень гормонов. По результатам обследования обычно назначаются противозачаточные таблетки. С их помощью неприятные симптомы уходят в течение 4-6 месяцев.
Если проблема не настолько острая, во многих случаях помогает обыкновенная диета – поменьше мучного, сладкого, больше овощей, фруктов и белковой пищи. Но если в эти дни непреодолимо тянет на шоколад и пирожные, лучше пойти к врачу и прибегнуть к медикаментозному лечению.
Немаловажное значение имеет тщательный косметический уход за кожей. Курящие женщины намного чаще рискуют обзавестись прыщами перед менструацией, чем дамы, предпочитающие здоровый образ жизни.
Комментариев 5