От сладкого прыщи появляются: почему и как этого избежать

От сладкого прыщи появляются: почему и как этого избежатьЕдва ли найдется человек, который всегда и при любых условиях сможет отказаться от аппетитной дольки шоколада или очередного стакана сладкого сока, поэтому так часто от сладкого прыщи появляются не только на лице, но и на шее, груди, спине. Обусловлено данное явление целой цепочкой факторов, которые вытекают в настоящие проблемы с состоянием кожного покрова. Целая категория продуктов ухудшает работу кишечника, что не медлит отразить на теле. Хотя справиться с этими высыпаниями гораздо проще, чем с прыщами перед месячными - достаточно просто изменить рацион.

Почему сладости приводят к прыщам

Однако следует помнить, что сладости не содержат в себе полезных компонентов, витаминных комплексов и микроэлементов, что служит косвенным поводом для образования прыщей на любом участке тела. И в то же самое время даже самые качественные лакомства в переизбытке имеют в своем составе огромное количество углеводов и жира. Когда данные вещества в изобилии оказываются в организме человека, то начинают провоцировать чрезмерную выработку кожного сала. Особенную опасность создают сладости для состояния кожных покровов у людей, которые и так являются обладателями чрезмерно активных сальных желез. Потребляя конфеты, мармелад и прочие вкусности, они только усугубляют ситуацию и провоцируют возникновение новых прыщей.

Как предотвратить прыщи от сладостей

Чтобы не стать обладателями «прекрасных» высыпаний на лице или других участках тела, стоит скорректировать свой рацион питания. Когда от сладкого прыщи появляются, то благоразумно от него отказать по максимуму. Если жизнь без лакомств и вовсе не имеет смысла, то целесообразно заменить шоколад и леденцы на мед и сухофрукты, которые в разы полезнее и не имеют такого влияния на организм в целом и кожные покровы в частности.

Рекомендуется потреблять в большом количестве овощи и фрукты. Полезно натощак примерно за полчаса до основного завтрака выпивать стакан прохладной воды, что стимулирует правильную работу кишечника. Не менее полезно ввести в свое ежедневное меню кисломолочные продукты. Главное – избегать вариантов с повышенной жирностью. Такие версии могут не меньше сладкого спровоцировать возникновение прыщей. Если подойти грамотно к формированию собственного рациона питания, то можно без труда нормализовать функционирование ЖКТ и максимально исключить вероятность образования высыпаний.

К иным недорогим средствам борьбы с прыщами можно отнести некоторые эффективные народные рецепты. Например, календула, настойку которой можно без труда приобрести в свободной продаже в любом аптечном пункте, помогает справиться с уже умеющими высыпаниями. Протирать лицо рекомендуется перед сном, так как средство оставляет желтоватые пятна на коже. Профилактическим препаратом выступает и прополис, который подсушивает прыщики и уничтожает бактерии.

Похожие материалы

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей статье.

  • Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Комментариев 5

Viktorella Офлайн 7 марта 2014 22:26
То, что сладости не приносят совсем никакой пользы, я готова поспорить. Возьмем хотя бы шоколад. Он полезен для умственной деятельности. Под влиянием шоколада вырабатывается серотонин, что благотворно сказывается на настроении. А хороший эмоциональный настрой - это очень полезная для здоровья и внешнего вида вещь.
Другое дело, что при проблемной коже вред от сладкого может превышать его пользу. Это как диета при любом заболевании. То, что при цистите, например, нельзя есть соленое. острое, сыр и многое другое, вовсе не значит, что тот же сыр не приносит организму пользы.
MaV
MaV Офлайн 22 октября 2014 04:26
Сладости провоцируют в организме повышенную выработку подкожного сала, что является прямой причиной возникновения прыщей. Если сальные железы не справляются с выводом сала наружу, то прыщи обязательно появятся.
Яся Галенко Офлайн 28 мая 2015 01:01
В основном, у тех кто злоупотребляет сладкостями, прыщи сосредотачиваются локально. Например, они появляются на спине, плечах, груди и лбу. А вообще из-за андрогинов нарушается работа эндокринной системы. Сальные железы закупориваются, вот и появляются от сладкого прыщи.
varonita Офлайн 19 марта 2016 06:32
Не у всех прыщи появляются от употребления сладкого, чаще только у тех, у кого аллергия на шоколад или сахар. Но если знаешь что прыщи именно от сладкого то просто нужно ограничить его потребление.
Belara_l Офлайн 7 июля 2017 13:01
Это зависит от человека и от количества съеденного. У меня после сладкого уже давно не бывает прыщей, хотя в детстве иногда были, но это в праздники, когда съедала минимум килограмм шоколадных конфет и еще много всякой вкуснятины. Как и во всем тут нужно знать меру, это если у вас нет аллергии на какой-нибудь компонент сладости.