Можно ли есть масло при прыщах

Жирная пища стала бичом XI века – практически ни один прием пищи не обходится без блюд, вдоволь сдобренных этим не самым полезным нутриентом, а между тем польза его для современного человека весьма сомнительна, поэтому мы предлагаем вам рассмотреть вопрос, волнующий в наши дни очень многих - можно ли есть масло при прыщах? Ведь для сладкоежек он не менее актуален, чем проблема: можно ли есть при прыщах мороженное - масло входит в состав многих лакомств.

Масло при прыщах: можно ли его есть

Вопрос о том, влияет ли наш повседневный рацион на состояние кожи в принципе, сейчас уже не стоит. Факт их взаимосвязи давно стал общепризнанным, ведь проблемы кожи, как известно, являются отражением внутреннего состояния организма, которое напрямую зависит от состава потребляемой пищи. А он у большинства из нас далек от идеального. Главная проблема диетологии в наши дни – это масло, поскольку именно оно является основным источником насыщенных жиров.

Попадая в организм, масло расщепляется желудком, после чего содержащиеся в нем жиры очень быстро поступают ко всем клеткам нашего организма, в том числе и к поверхностному слою кожного покрова. Для людей, и без того страдающих проблемой повышенной жирности дермы (а она свойственна большинству тех, кто страдает от угревой сыпи), такая «подпитка» становится, простите за каламбур, маслом, подливаемым в без того пылающий огонь.

В результате таких процессов происходит повышение активности сальных желез и их последующая закупорка, проще говоря, формируется классическая картинка обострения проблемы угревой сыпи. Именно поэтому на вопрос о том, можно ли есть масло при высыпаниях, мы дадим категорически отрицательный ответ. Что же касается возможности есть при прыщах сахар - ответ будет: в разумных количествах.

Какое масло стоит есть при прыщах

Масло маслу – рознь. Это мы подводим к тому, что вряд ли кто-то сразу бросить есть его в любых проявлениях, ведь настолько плотно мы «сидим» на этом продукте. Оптимальным вариантом диетической замены сливочного и подсолнечного масел может стать масло оливковое. Содержащиеся в нем жиры не настолько тяжелые, как в обозначенных ранее «аналогах», однако злоупотреблять им также не стоит. Добавить в салат – пожалуйста, а вот жарить на нем – это скорее исключение, чем правило.