В каких случаях могут быть прыщи от нервов

Причины прыщей известны всем – возрастные гормональные «бури», неправильное питание, плохой уход за кожей… Но, оказывается, в некоторых случаях могут быть прыщи от нервов!

Почему прыщи могут быть от нервов

Сразу внесём ясность: непосредственно эмоциональное состояние появления прыщей на нервной почве вызвать не может, речь идёт лишь об опосредованном влиянии. Длительные стрессы могут иметь разные последствия для организма. Одно из наиболее типичных проявлений такого рода – кожный зуд, который заставляет человека усиленно чесаться. Это приводит к повреждению кожного покрова, открывая «входные ворота» для инфекций, вот они-то и вызывает прыщи. Кроме того, при стрессах выброс адреналина вызывает сжатие стенок кишечника, это негативно влияет на кишечную микрофлору. Если такие потрясения повторяются слишком часто, это может привести к дисбактериозу, а это заболевание тоже отражается на состоянии кожи – в том числе и в виде прыщей.
Вот по таким опосредованным «механизмом» и могут быть прыщи.

Что делать тем, у кого от нервов могут быть прыщи

Как и при любых проблемах, касающихся нашего здоровья, лечить надо не следствие, а причину, а лучше всего – предупреждать болезнь.
Если вы испытываете кожный зуд, чтобы избавиться от прыщей на плечах, держите себя в руках, не расчёсывайте кожу. Как определить, что зуд именно «нервный»? Об этом может говорить зуд, не сопровождающийся никаким другими проявлениями – ни сыпи, ни покраснения, а кожа чешется, или же покраснение кожи появляется и исчезает в определённое время суток («строго по часам»), или непосредственно при эмоциональном возбуждении.
Человеку, находящемуся в неизбежной стрессовой ситуации – например, студенту во время сессии – следует оказывать поддержку своей кишечной микрофлоре: пить биокефир, есть натуральный йогурт, не подвергать своих бактерий дополнительным «потрясениям» в виде острой пищи. Если же дело всё-таки дошло до дисбактериоза, об этом будут говорить не только прыщи, но и нарушения стула. В этом случае выход один: идти к врачу, который назначит диету и бактериальные препараты.
Но если ваше психологическое состояние настолько тяжело, что дело доходит до таких физиологических проявлений, то в первую очередь надо не лечить прыщи, а решать психологические проблемы, и лучше всего делать это с участием психотерапевта.