Прыщи от сладкого: почему и как лечить

Прыщи от сладкого: почему и как лечитьВозникают прыщи от сладкого, почему это происходит? Скорее всего, вы любите с утра выпить чашку сладкого чая или кофе с кусочком торта, и не можете отказать себе в удовольствии полакомиться шоколадкой в течение дня, просто напросто вы сладкоежка. Но, к сожалению, именно из-за неправильного питания и переизбытка сладкой пищи и появляются даже на сухой коже прыщи и прочие воспаления.

Причины возникновения прыщей от сладостей

В основном, причины появления кожных проблем связаны с нарушениями в эндокринной системе. При употреблении сладкой пищи активизируются андрогены – мужские гормоны, они присутствуют в женском организме в небольшом количестве. Как следствие, активизируются сальные железы, выделяя большее количество кожного жира, чем обычно, а это может привести к забиванию кожных протоков и к возникновению воспалений. В организме может нарушиться углеводный обмен, и все сладкие продукты будут постоянно провоцировать новые воспаления.

Обилие сладостей в рационе может активизировать гормон инсулин, который способствует накоплению сахара в организме. А сладкая среда будет притягивать микробов, как магнитом, и именно микробы станут причиной новых кожных неприятностей. Но если появились прыщи от сладкого, почему они не исчезают сразу после прекращения употребления сладкой пищи?

Что предпринять, чтоб избавиться от прыщей

Так как проблема является внутренней, то начать лечение, к примеру, прыщей на скулах следует с пересмотра рациона питания и диеты. Ни в коем случае нельзя сразу отменять все сладкое, нужно просто постепенно заменять одни продукты питания другими. Например, если вы не можете отказать себе в шоколаде, можете позволить себе кусочек черного горького шоколада, ведь в нем содержится больше какао, чем в молочном. Чай предпочтительно пить зеленый и без сахара. Если для вас это будет слишком «горькой пилюлей», добавьте в чай немного меда.

Недостаток углеводов можно восполнить, употребляя в пищу кефир, йогурт, творог. Кисломолочные продукты можно подсластить медом, в йогурт и в творог можно добавить сухофрукты. Кстати, курагой, изюмом, инжиром, черносливом можно заменить конфеты, это будет не только вкусно, но и очень полезно.

Похожие материалы

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей статье.

  • Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Комментариев 4

Bourne Офлайн 10 августа 2014 08:26
Очень люблю сладкое и довольно часто на лице появляются прыщи, знаю, что скорее всего это именно из-за разных вкусняшек, но не могу себе в них отказать :)
MaV
MaV Офлайн 2 февраля 2015 10:58
Все довольно просто, от употребления большого количества сладостей интенсивнее работают сальные железы и выделяют повышенное количество подкожного сала, что забивает поры кожи и в конечном итоге приводит к появлению прыщей.
madam Офлайн 30 июля 2015 12:22
А может быть нужно полечить эндокринную систему? Здоровый организм не станет реагировать появлением прыщей на углеводы и сахара. Прием сладкого ограничить или прекратить на время. На всю жизнь лишить себя любимого удовольствия - это жестоко.
Zlattka Офлайн 2 июля 2016 04:30
Цитата: madam
На всю жизнь лишить себя любимого удовольствия - это жестоко

Чтобы полностью лишить себя сладостей - об этом речи не идет. А вот ограничить количество не должно стать большой проблемой.