От сладкого прыщи появляются: почему и как этого избежать

Едва ли найдется человек, который всегда и при любых условиях сможет отказаться от аппетитной дольки шоколада или очередного стакана сладкого сока, поэтому так часто от сладкого прыщи появляются не только на лице, но и на шее, груди, спине. Обусловлено данное явление целой цепочкой факторов, которые вытекают в настоящие проблемы с состоянием кожного покрова. Целая категория продуктов ухудшает работу кишечника, что не медлит отразить на теле. Хотя справиться с этими высыпаниями гораздо проще, чем с прыщами перед месячными - достаточно просто изменить рацион.

Почему сладости приводят к прыщам

Однако следует помнить, что сладости не содержат в себе полезных компонентов, витаминных комплексов и микроэлементов, что служит косвенным поводом для образования прыщей на любом участке тела. И в то же самое время даже самые качественные лакомства в переизбытке имеют в своем составе огромное количество углеводов и жира. Когда данные вещества в изобилии оказываются в организме человека, то начинают провоцировать чрезмерную выработку кожного сала. Особенную опасность создают сладости для состояния кожных покровов у людей, которые и так являются обладателями чрезмерно активных сальных желез. Потребляя конфеты, мармелад и прочие вкусности, они только усугубляют ситуацию и провоцируют возникновение новых прыщей.

Как предотвратить прыщи от сладостей

Чтобы не стать обладателями «прекрасных» высыпаний на лице или других участках тела, стоит скорректировать свой рацион питания. Когда от сладкого прыщи появляются, то благоразумно от него отказать по максимуму. Если жизнь без лакомств и вовсе не имеет смысла, то целесообразно заменить шоколад и леденцы на мед и сухофрукты, которые в разы полезнее и не имеют такого влияния на организм в целом и кожные покровы в частности.

Рекомендуется потреблять в большом количестве овощи и фрукты. Полезно натощак примерно за полчаса до основного завтрака выпивать стакан прохладной воды, что стимулирует правильную работу кишечника. Не менее полезно ввести в свое ежедневное меню кисломолочные продукты. Главное – избегать вариантов с повышенной жирностью. Такие версии могут не меньше сладкого спровоцировать возникновение прыщей. Если подойти грамотно к формированию собственного рациона питания, то можно без труда нормализовать функционирование ЖКТ и максимально исключить вероятность образования высыпаний.

К иным недорогим средствам борьбы с прыщами можно отнести некоторые эффективные народные рецепты. Например, календула, настойку которой можно без труда приобрести в свободной продаже в любом аптечном пункте, помогает справиться с уже умеющими высыпаниями. Протирать лицо рекомендуется перед сном, так как средство оставляет желтоватые пятна на коже. Профилактическим препаратом выступает и прополис, который подсушивает прыщики и уничтожает бактерии.