Ретинол от прыщей: влияет ли на прыщи

Ретинол от прыщей: влияет ли на прыщиПомогает ли витамин А, или ретинол, от прыщей? Как правильно его использовать и всем ли можно это делать? Чтобы в этом разобраться, нужно проанализировать воздействие этого вещества на организм.

Влияние ретинола на состояние кожи и прыщи

Ретинол – очень полезное вещество, имеющее огромное значение для жизнедеятельности. В этом он сродни пиявкам от прыщей. Витамин А очень важен, так как принимает непосредственное участие в построении мышечной и костной ткани, регулирует обмен веществ, участвует в работе иммунной системы и зрительного аппарата. Также он активно воздействует на эпидермис. Под его влиянием замедляется процесс необратимого биологического разрушения этих клеток. Вследствие этого кожа значительно медленнее стареет. Кроме того, ретинол уменьшает количество вырабатываемого железами сала, что способствует сокращению количества прыщей и уменьшению их последствий. Он оказывает заживляющее действие, ускоряет регенерацию кожи. Благодаря этому прыщи проходят, не оставляя после себя следов. При этом могут наблюдаться побочные эффекты в виде излишней сухости кожи и ее раздражения. Эта проблема легко решается с помощью увлажняющих средств. Подойдет косметика с содержанием гиалуроновой кислоты или глицерина, ротокан от прыщей.

Как лучше употреблять ретинол

Ретинол от прыщей можно употреблять в виде препаратов, а можно также просто есть продукты, богатые им. Наиболее высокое содержание витамина А характерно для таких довольно редких и недешевых продуктов, как угорь и икра белуги. Но это же вещество можно получать из более доступных источников – калины, рыбьего жира, чеснока, различных молочных продуктов, печени и морской капусты. Кроме того, сам по себе витамин А есть в любой аптеке в виде отдельного вещества или в составе различных поливитаминных препаратов. В сутки для успешной борьбы с прыщами человеку нужно 10000 МЕ витамина А, что соответствует 3 мг ретинола. Единственным показанием к сокращению дозы является беременность – в этом случае не более 5000 МЕ. Людям с большой массой можно увеличить дозу.

Ретинол действительно способствует избавлению от прыщей, а кроме того, помогает коже полностью восстановиться после них. Это доступное и эффективное средство, которое, совместно с косметическим уходом, в большинстве случаев дает хороший и быстрый результат.

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей статье.

  • Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Комментариев 6

MaV
MaV Офлайн 6 мая 2014 05:41
Ретинол способствует уменьшению выработки кожного сала, что в свою очередь приводит к сокращению количества прыщей. Кроме того, ускоряет заживление и регенерацию кожных покровов. Поэтому, употребление продуктов с высоким содержанием витамина А очень полезно для здоровья кожи.
Bella Офлайн 7 мая 2014 00:22
Тогда уж нужно и диету какую нибудь соблюдать. Не думаю, что Ретинол сильно поможет, если его закусывать чипсами, да мороженым.
AnnaNight Офлайн 10 мая 2015 10:41
Я считаю, что ретинол может помочь улучшить состояние кожи в целом, но от прыщей он вряд ли поможет. Потому что причину их появления надо искать глубже. Ну разве что прыщи появились от грязной засаленной кожи. Правда в таком случае можно просто чаще и тщательней соблюдать правила гигиены. Кроме того, если ошибиться к концентрацией, ретинол может вызвать жуткую аллергию. И тогда к красивейшим прыщам добавятся великолепные красные пятна. Стоит сто раз подумать, прежде, чем хвататься за все подряд при избавлении от прыщей.
Viktorella Офлайн 15 января 2016 23:43
Я добавляла ретинола ацетат (масло) в свой питательный крем. Кстати, в состав многих отечественных кремов для жирной кожи входят витамины А и Е. Кожа становится лучше, следы от прыщиков быстрее проходят.
Но все-таки витамины А и Е лучше принимать внутрь. Есть такие желатиновые капсулы "Аевит". Мне их косметолог рекомендовала принимать.
Poliana Офлайн 11 апреля 2017 16:42
Стоит попробовать препарат в том случае, если в рационе недостаток или плохо усваивается витамин А. Еще лучше использовать комплексные меры для улучшения состояния кожи.
adianon Офлайн 26 ноября 2017 15:49
Ещё ретинол лучше принимать в комплексе витаминных веществ и БАДов, а не одни препаратом, если нет желания в фармакологических добавках, то куркума, перец, имбирь, морковь, арония - в помощь.