Можно ли есть жареное при прыщах

Можно ли есть жареное при прыщах«Человек состоит из того, что он ест» – это всеобъемлющий принцип в той или иной степени сказывается на каждом из аспектов нашего здоровья, именно поэтому вопросы о том, можно ли есть жареное при прыщах, или, скажем, можно ли есть масло при прыщах, актуальны как никогда. На сегодня существует такое множество анти-акне диет, что выбрать среди них оптимальную, становится задачей не из простых. Для того чтобы в нашем арсенале появилось еще одно эффективное средство борьбы с угрями, давайте попробуем разобраться в обозначенном вопросе.

Как употребление жареной пищи влияет на прыщи

Начнем с основ – механизма образования угревых образований. Всем известно, что основной причиной их обильного высыпания является нарушение работы сальных желез. Причины такого нарушения могут быть различны, однако они в нашем случае не особо важны.

В свою очередь, жареная пища неизбежно является жирной. Во-первых, при ее приготовлении используется большое количество растительного или сливочного масла, богатого жирами. Во-вторых, многие из продуктов, подвергаемых жарке, сами по себе обладают высокой жирностью (например, мясо).

Безусловно, не все усваиваемые организмом жиры попадают в сальные железы, однако даже малая их часть может привести к тому, что кожа станет более жирной. В такой ситуации ответ на вопрос о том, можно ли есть жареное при акне, напрашивается сам собой – конечно… можно! Главное – знать меру. И тогда при прыщах можно есть рыбу, мясо и прочие вкусности.

Ограничение потребления жареной пищи, как метод борьбы с прыщами

Исключение из повседневного рациона жареной пищи позволит значительно снизить жирность кожи и уменьшит степень проявления угревых высыпаний, однако как заставить себя отказаться от такой вкуснятины?!

Конечно, можно заняться волевыми аутотренингами и тому подобными психологическими практиками, однако гарантировать их эффективность никто не может, да и заниматься самобичеванием – не наша метода, поэтому займемся лучше поиском компромиссов:
- перейдите на использование оливкового масла (его негативное влияние на состояние кожи куда меньше);
- применяет комбинированные методы приготовления любимых блюд (после легкого обжаривания переходите к тушению);
- употребляйте жареные продукты только собственного приготовления.

Следуйте этим простым правилам, и вы непременно заметите происходящие с вашей кожей улучшения.

Похожие материалы

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей статье.

  • Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Комментариев 6

Olga1987 Офлайн 4 января 2014 09:37
Можно вместо свинины или говядины жареной употреблять курицу, она редко бывает жирной. Когда вопрос стоит, красота или прыщи, тут уж можно вообще отказаться от любых продуктов. К тому же, отказ жареных продуктов влечет за собой сброс лишних килограмм, что очень радует.
adianon Офлайн 16 января 2014 17:54
При употреблении жаренной пищи - необходимо, что бы потребляемые жиры перерабатывались организмом, а не откладывались под кожей, тогда меньшее количество будет выходить из сальных желез, необходимо активно заниматься спортом - через 1-2 часа после еды, так же не следует забывать о гигиене.
uliana Офлайн 17 мая 2014 18:58
При прыщах не рекомендуется есть жареное, а жирную пищу вообще не стоит, так как жир способствует развитию и росту прыщей.
Raderick Офлайн 2 июля 2015 15:49
Мне кажется, нет никакой особой беды, чтобы исключить жареные блюда из рациона - слава Богу, кулинария богата на разнообразные вкусные рецепты.
Astra Офлайн 22 июня 2016 12:54
А можно еще попробовать наладить регулярное очищение организма – тогда всевозможные возбудители прыщей будут выводиться не успев навредить нам. Кто страдает запорами или нерегулярным стулом – наладив очищение кишечника смогут избавиться и от прыщей, если нет возможности полностью отказаться от жареного
Tykhon Офлайн 22 июля 2016 18:30
Ни за что не могу согласиться с мыслью, что жареная пища хоть как-то способствует образованию прыщей... Ну и что, что содержащиеся в ней жиры несколько забивают поры кожи и дополнительно напрягают сальные железы! Ведь каждый из нас, даже употребляя много жареного, обязательно употребляет и другие виды пищи - напитки, овощи, фрукты - которые основательно компенсирует негативное воздействие жареного на наш организм! Или я не прав?